Cinéma, Nature - Environnement, Atelier
Quiberon 56170
Du 23/07/2026 au 25/09/2026
Avec Sophie Colombo de So'Phrologie, venez participer à des séances sophrologie relaxation de groupe sur la plage du Conguel ! le Jeudi de 10h à 11h et le vendredi de 18h à 19h Prévoir une serviette et de l'eau Renseignements et inscription : Sophie Colombo, Sophrologue certifiée : 06.21.24.84.43
Cinéma, Nature - Environnement, Atelier
Saint-Pierre-Quiberon 56510
Du 22/07/2026 au 30/09/2026
Avec Sophie Colombo de So'Phrologie, venez participer à des séances sophrologie relaxation de groupe sur la plage de Kermahé ! Le Mercredi de 10h à 11h Prévoir une serviette et de l'eau Renseignements et inscription : Sophie Colombo, Sophrologue certifiée : 06.21.24.84.43
Bien-être, Atelier
Saint-Jean-la-Poterie 56350
Du 13/11/2026 au 27/11/2026
Un cycle de trois ateliers pour mieux comprendre les mécanismes du sommeil et apprendre à apaiser le système nerveux. Au fil des séances : pratiques de yoga douces, respiration, relaxation et conseils d’hygiène de vie pour favoriser la détente et un sommeil réparateur. L’objectif : repartir avec des repères et des outils simples à intégrer au quotidien pour mieux gérer le stress, ralentir et retrouver un repos de qualité.
Bien-être
Pénestin - 56
Du 01/05/2019 à 09:30 au 01/05/2019 à 16:30
ATELIER DE SOPHRO/RELAXATION : EXERCICES DE RESPIRATION , SOPHRO DYNAMIQUE ET BODY SCAN.MATIN: 9h30/12h ( pause déjeuner ) APRES-MIDI:14h30/16h. Prix 30€ pour la journée.